非営利目的で印刷物にお使いいただけるストレッチ イラストです。 トレーニングメニューやリハビリメニューの作成などにご利用ください。 教育・医療関係者の皆様のお役に立てば幸いです。タイトル 足首回し 作者 チョココス さん 素材のID ダウンロード 384回 本人確認 本人確認済 このイラストの作者 チョココス さんは、本人確認が済んでいるイラストレーターです。 タグ 足首回し 回す 長座 リハビリ 体操 運動 腰痛改善 転倒 足首がこるとその隙間が詰まって動きが悪くなってしまいます」 狭くなった隙間を元通りに戻すには、できるだけ大きく回すこと。 「回数よりも回す動作そのものが大切です。 関節の中心で足と脚部をジョイントしている距骨をしっかり固定して、足先
奥が深い 足首回し の極意をマスターする
